こんにちは、宮本です。
正しいアナル拡張のやり方について解説をしていきます。
アナル拡張を行うことで。
例えば、あなたがドライオーガズムを
経験したことがなければ。
ドライオーガズムでイキやすくなります。
ドライオーガズムでイケない原因のひとつに。
アナルへの”異物感”というものがあります。
例えば、アネロスがキツく感じている場合には
アナルが緊張してしまってイケなくなります。
ドライオーガズムでは、
肛門括約筋も弛緩（リラックス）させる必要があります。
また、すでにドライオーガズムを
経験している場合でも
アナルの拡張を行うことで
さらに深いオーガズムを感じられたり。
快感の質や幅が広がるようになります。
例えば、アナルフィストなんかができるようになれば
アナルにある複数の性感帯を
一度に一気に刺激することができます。
今まででは味わえないほどの
強烈なオーガズムを味わえたりします。
このページでは、アナルフィストができる
７センチまでの拡張を目標とします。
※アナルフィスト
⇒アナルに拳を入れること
ただし、アナル拡張ではデメリットがあります。
アナル拡張のデメリット
１．便を我慢する力が弱くなる
アナル拡張を行うことで、腹下しのときなど。
便を我慢する力が弱くなります。
どうしても拡張を行わない時よりも、
便が漏れやすくなってしまうのは避けられません。
ただ安全に行えば、お腹が緩くなくて
正常な時に漏れるなんてことはありません。
あくまでも、お腹が緩い時に。
今よりも、漏れやすくなってしまうという程度です。
２．肛門括約筋裂傷のリスク
一番怖いのが、肛門括約筋が使えなくなってしまうことです。
もしも、肛門括約筋が使い物にならなくなった場合。
便が垂れ流しになってしまって、
一生、人工肛門で過ごさなければ行けない場合があります。
ただ、７センチまでの拡張であれば
安全に行えば人工肛門に
なることはまずないので安心して下さい。
・焦って早く拡張しようとする
・痛みを我慢して無理に拡張する
これらのことは、絶対に行わないでくださいね。
焦らずに、ゆっくりと拡張していきましょう。
目安としては、
４センチの拡張
アナルファックやディルドズボズボと
刺激出来るようになるには
だいたい１～２ヶ月ほどかかります。
７センチの拡張
フィストができるまでは２年ほどかかります。
気長に待ち構えていきましょう。
アナル拡張をする準備
アナル拡張をしていくにあたって、
準備がとても大切です。
アナル拡張に必要な道具なんかはこちらも参照して下さい。
・アナル用ローション
・浣腸に必要なもの
・ニトリル手袋
・アナルプラグ
・ペットシート
これらのものがあると便利です
アナルの筋肉をほぐす
アナル拡張をするときには
肛門括約筋を傷つけないように。
お風呂に入って温める。
お風呂の中で、外からマッサージをする。
アナルの内側からも指でマッサージをする
といったように。
念入りなマッサージをすることが大切です。
マッサージを行うことで
肛門が切れてしまうことを防ぐことと。
効果的なアナルの拡張ができます。
アナル拡張に必要な道具
では、アナルの拡張に必要なアナルプラグについてです。
～４センチまで
私のおすすめは、
ボス・シリコンベーシックスです。
アナルプラグというと、
根本は細くなっているものが多いのですが。
ボス・シリコンベーシックスの場合は
根本も太くなっています。
そのため、アナルの根本も開きっぱなしになるので
アナルの拡張が効率的に行われます。
一番、小さいサイズは2.5センチですが。
初めてアナル拡張をやる場合でも
無理のないサイズです。
なぜなら、いつも出している便と同じくらいです。
出しているサイズと同じなので入らないことはないです。
ボス・シリコンベーシックスで、
４センチまで拡張すれば
アナルセックスも問題なくできたり
大抵のディルドは入るようになります。
～４．５センチまで
４センチを超えると急に種類が少なくなってきます。
やはり、アナルファックを目指す人が多いからでしょうか・・・。
こちらのアナルプラグであれば、
Lサイズが４．５センチになっています。
～５．２センチ
続いて、こちらが5.2センチになります。
ラン・ベリー アナルプラグのLサイズの
次のステップにおすすめです。
～６センチ
次に最適なサイズのアナルプラグがこちらです。
６センチのアナル拡張です。
徐々に広がっていくフォルムなのがいいです。
～６．５センチ
さて、いよいよ大詰めです。
７センチまであと一歩の６．５センチです。
こちらの、下から２番目のサイズが６．５センチです。
～７センチ
ちょうど、目標とする７センチのサイズがあります。
こちらの小さいサイズが７センチです。
ちなみに、大きいサイズは１０センチだそうですｗ
アナル拡張のやり方
では、アナル拡張のやり方について説明をします。
ステップ１：腸内洗浄をする
はじめに、腸内洗浄が大切です。
もしも、直腸に便があった状態で
アナルプラグを入れてしまうと。
便が逆流してしまって、体調面で問題があります。
アナル拡張を行う時は、腸内洗浄は怠らないようにして下さい。
ステップ２：アナルをほぐす
腸内洗浄が終われば、アナルをほぐしていきましょう。
お風呂に入って温めたり。
外側から指でマッサージをしたり。
アナルの中からも、筋肉をほぐしていきましょう。
ステップ３：無理なく入るプラグから始める
アナル拡張を行うときには、
広げていかずに無理なくはいるプラグから始めていきます。
ステップ４：少しずつ拡張を始めていく
そして、少しずつアナルプラグのサイズをあげていきましょう。
痛いと思ったら、それ以上は入れないようにして下さい。
アナル拡張は痛みを我慢して続けるものではありません。
アナルの筋肉を入れずに、
ゆっくりと地道に拡張を続けていきましょう。
そして、アナルプラグが入ったら
リラックスした状態を続けて
入れっぱなしにしてみましょう。
もしも、入らないと思ったら。
サイズを下げて、無理なく入るサイズで
歩いてみたり少しの時間日常生活を送ってみて下さい。
アナルプラグをいれたまま歩いたりすることで、
アナルがじわじわと広がるようになります。
アナル拡張に必要な休息期間
さて、アナル拡張を行うことで
血液はでていなくても細胞レベルでみれば
アナルが裂けていたり、傷ついています。
そのため、裂けた細胞を回復させるために
休息期間をしっかりと設けるのが大切です。
アナル拡張⇒回復⇒アナル拡張
の、繰り返しが大切です。
早く広げたいからといって、
毎日やらないようにして下さい。
では、適切な休息期間はというと。
だいたい３～４日程度が理想的です。
４日に１回のペースでアナル拡張を行っていきましょう。
また、もしもアナルが出血するほど裂けた場合は
長めの休息期間が必要です。
傷の程度にもよりますが、
１週間から１０日は様子を見て下さい。
まとめ
アナル拡張を行うことで
快感の幅がグンと広がります。
ただし、リスクもあるのでくれぐれも
無理はしないようにゆっくりと拡張していきましょう。
以上、宮本でした＾＾
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